На улице мороз, холодно. Зима, короче, на улице. И в это время года многие болеют. Кто-то болеет так себе, абы на работу не ходить, а кто-то болеет серьезно, по-взрослому, с сильной температурой. А еще говорят, что начались первые случаи гриппа.
Болеть всегда плохо, если болеется серьезно. А если болеется сносно, то эти советы не помешают.
Знаете, простуда - это такая зараза, которую, если лечить, то она проходит за неделю, а если не лечить, то за 7 дней. Ну, и понятно, что для некоторых заболеваний очень подойдут советы народных целителей. Не зря же их называют народными целителями. Народу, видать, их методы лечения помогают. 
Как утверждают народные целители предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Но чтобы организм выработал защитную реакцию, нужно в любую погоду гулять на свежем воздухе, двигаться, заниматься спортом. Обязательно соблюдение режима дня, полноценного питания. Выходит, что все очень просто, но многие не обращают внимания на произнесенные фразы. Однако именно профилактика заболеваний, которую нужно проводить регулярно, станет действенной и позволит обойтись без дорогостоящих препаратов.
• В период вспышки заболеваний лучше избегать тех мест, где обычно собирается большое количество людей, потому как там в воздухе накапливается множество вирусов.
• После возвращения домой нужно вымыть руки с мылом.
• По утрам можно выпить стакан воды с добавленной в него ложкой меда: мед выводит шлаки из организма, а днем вместо чая можно выпить отвар.
• Неплохо пить чай с имбирем, корицей, можно вместо чая пить отвар шиповника: витамин С в любое время года нужен организму. Кстати, витамин С содержат и ягоды (клюква, киви), а также овощи (капуста).
• В любое время года необходимо не забывать о влажной уборке, потому что пыль – источник вирусов, которые могут проникнуть в организм.
• Правы те, кто старается, чтобы лук и чеснок не исчезал со стола.
Энциклопедия народной медицины содержит множество рецептов, которые помогают преодолеть простудные заболевания без похода в поликлинику:
• Если поднялась температура (не выше тридцати восьми градусов) нужно не спешить принимать жаропонижающие таблетки, а дать организму отыскать возможности преодолеть ее.
• При высокой температуре эффективно обтирание уксусным раствором.
• Быстро снимает жар апельсиновый сок, но не консервированный, а свежеприготовленный.
• Не следует забывать о традиционном бабушкином средстве, которым лечились на Руси всегда: чай с малиной. К этому можно добавить ингаляции раствором календулы, эвкалипта.
• Следующее средство помогает избавиться от насморка: многие в такие дни парят ноги, но лучше попарить руки. После процедуры надеть теплые шерстяные варежки и лечь в постель.
• Сок свеклы, моркови, смешанный с медом, заставит «прочихаться» и быстрей выздороветь.
• Помогает и прогревание носовых пазух: перед сном положить на переносицу нагретую морскую соль в полотняном мешочке. Если нет ее под руками, то можно нагреть соль обыкновенную, песок или же приложить теплое вареное яйцо.
Эти советы помогут быстро избавиться от простуды.
Комментарии (1)