Самое интересное
<p><img src="//mediasole.ru/data/images/128/128684/original.jpg" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>При занятиях йо

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов



 

При занятиях йогой важное значение имеет не только поза тела, но и особое скрещивание пальцев. Ритуальное расположение кистей рук и пальцев носит особый смысл: индийские целители уверяют, исцеляющие мудры полезны для сердца, они способствуют концентрации мыслей и энергии, помогают снизить давление, избавляют от чувства тревоги и снимают болевые симптомы.

Что такое мудра?

Так что же такое мудра, и какое она оказывает действие на организм?

Мудра — это йога пальцев, особое положение пальцев рук, сложенных определенным образом и имеющее целительное воздействие. Эти жесты использовались в Индии как способ врачевания и тела, и духа. Прикосновение кончика какого-либо пальца к другому, как это предполагается в мудре, помогает контролировать энергетические потоки, проходящие в теле человека, и тем самым оказывать непосредственное влияние на состояние органов и систем.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Выполнение исцеляющих мудр йоги для пальцев не требует особой обстановки или помещения. Их можно делать во время перерыва на работе, прогуливаясь в парке, сидя перед телевизором. Общее время для занятий — 45 минут — можно разделить на 2,3 и более коротких отрезка. При выполнении мудры, обязательно задействуются обе руки. Пальцы не напрягаются.

Существует группа мудр, которые с большой эффективностью можно использовать для укрепления сердечнососудистой системы.

Мудры от боли в сердце и при гипертонии

Мудра для сердца, спасающая жизнь.

Показания к применению: немедленно, как только почувствуете неприятное сердцебиение, дискомфорт в области сердца, возникновение томящей тревоги и тоски, приступайте к выполнению этой мудры.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Методика выполнения: Указательный палец согнут и слегка касается подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. При выполнении этой мудры от боли в сердце одновременно соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Мизинец выпрямлен.

Мудра «храм дракона».

Показания к применению: ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей, позволяющей нормализовать сердечный ритм.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Методика выполнения: Средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней. Другие пальцы левой и правой рук выпрямлены и соединены. При этом указательные и безымянные соединяются между собой над согнутыми средними. Выполняя эту мудру из комплекса йоги для сердца и сосудов, указательные и безымянные пальцы должны быть сложены так, чтобы напоминать «крышу храма», большие — голову дракона, мизинцы — его хвост.

Мудра «черепаха».

Показания к применению: нарушение функций сердечнососудистой системы.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Методика выполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук касаются друг друга, образуя голову черепахи.

Выполнять сердечные мудры, следует, повернувшись лицом на восток, располагая пальцы на уровне груди.

Мудра «стрела ваджра».

Показания к применению: гипертония и другие нарушения сердечнососудистой системы.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Методика выполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Прямые указательные пальцы соприкасаются верхними фалангами. Оставшиеся пальцы скрещены между собой.


Источник: Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов
Опубликовал:

Комментарии (3)

Наташа К
А есть мудры от других болезней?
Любовь Данильченко 
Да, хотелось бы продолжения
Ирина Орешник 
Мудры и другие практики выполняются ,изначально , под руководством учителя , гуру . Можно навредить себе .
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Признаки того, что вы наделены даром исцелять
Признаки того, что вы наделены даром исцелять
15
Интересности 16:56 31 мар 2017
Чистим сосуды и кишечник кефиром с гречкой
Чистим сосуды и кишечник кефиром с гречкой
54
Все главные темы 13:10 15 июн 2018
Самый страшный секрет "мудрой" женщины.
Самый страшный секрет "мудрой" женщины.
57
Живи правильно 12:04 13 июн 2016
Узнайте характер по длине пальцев
Узнайте характер по длине пальцев
20
Новости и Факты (НиФ) 05:38 14 окт 2018
Новая студия йоги Humming Puppy в Сиднее
Новая студия йоги Humming Puppy в Сиднее
0
HQROOM — современный дизайн интерьера 15:24 11 дек 2017
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»
18
Капризулька 15:11 24 май 2018
Вот как употреблять фиолетовый лук, чтобы избавиться от диабета, простуды, запора и укрепить сердце и сосуды!
Вот как употреблять фиолетовый лук, чтобы избавиться от диабета, простуды, запора и укрепить сердце и сосуды!
20
Цветик-семицветик 05:51 27 окт 2018
Очищение сосудов головного мозга
Очищение сосудов головного мозга
36
Цветик-семицветик 10:43 19 июн 2016
26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей
26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей
12
Новости и Факты (НиФ) 03:08 04 сен 2018
Форма пальцев ног и характер: таких забавных фактов о себе я еще не читал!
Форма пальцев ног и характер: таких забавных фактов о себе я еще не читал!
4
Цветик-семицветик 19:38 12 апр 2018
Мощный рецепт очистит кровь и избавит от хронической усталости и болезный сердца и сосудов!
Мощный рецепт очистит кровь и избавит от хронической усталости и болезный сердца и сосудов!
0
Цветик-семицветик 07:36 01 окт 2018
Собаки во время гонки за оленем сорвались со скалы
Собаки во время гонки за оленем сорвались со скалы
0
Цветик-семицветик 22:48 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства