Самое интересное
Их стоит исключить из рационаИспанские диетологи рассказали La Vanguardia, что есть продукты, которые категори

Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять в пищу



Их стоит исключить из рациона

Испанские диетологи рассказали La Vanguardia, что есть продукты, которые категорически нельзя употреблять в пищу из-за пагубного влияния на здоровье человека. К ним относится все рафинированное, а также изобилующее сахаром - изделия из муки высокой степени очистки, колбасы, гамбургеры и обезжиренные молочные продукты. Также высокую степень опасности представляет алкоголь, причем даже в малых дозах.

фото: pixabay.com

 

 

 

В первую очередь это относится к рафинированной муке, из-за которой происходят скачки уровня сахара в крови. Диетолог Пилар Эскель уверен, что употребление данного продукта способно привести к развитию диабета. Рафинированная мука имеет высокий гликемический индекс, она менее питательна, лишена клетчатки и других питательных веществ. Поэтому лучше использовать не рафинированную, а цельнозерновую муку.

Также ученые советуют не употреблять колбасные изделия, ведь в них мало мяса, много добавок и крахмала. Вредными являются и обезжиренные молочные продукты, которые чаще всего содержат много сахара. «Если нет основной патологии, такой как гастрит или проблемы с желчным пузырем, которая препятствует хорошему перевариванию жиров, лучше всего брать молочные продукты всегда целыми , так как они более насыщают, содержат больше витаминов и более питательны» - отметил Эскер.

Эксперты советуют не злоупотреблять выпечкой и полуфабрикатами, избегать продуктов с надписями на этикетке, указывающими на «низкокалорийность», также «без сахара». Также не стоит употреблять алкоголь и переработанное мясо. Эскер считает увещевания некоторых псевдоученых о «пользе двух бокалов вина или пива» в день «настоящим варварством».


Источник: Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять в пищу
Опубликовал:
Теги: пища ученый Алкоголь вина вино

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Сергей Карловский
Вопрос: а чем же питаются испанские диетологи? Вообще публикация очень спорная.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
12
Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
7 вредных продуктов из Китая, которые ни в коем случае нельзя употреблять в пищу
7 вредных продуктов из Китая, которые ни в коем случае нельзя употреблять в пищу
2
Женский каприз 05:00 13 мар 2018
Обзор кварцвиниловой плитки для пола в квартире Обзор кварцвиниловой плитки для пола в квартире
Продукты-вампиры, или Какая пища ворует энергию и увеличивает вес
Продукты-вампиры, или Какая пища ворует энергию и увеличивает вес
29
Дача сад огород и просто интересное 08:40 09 фев 2019
3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!
3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!
16
Интересный мир 03:15 03 апр 2018
Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни
Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:02 25 ноя 2018
Израильские ученые: «Здоровой пищи не существует!»
Израильские ученые: «Здоровой пищи не существует!»
30
Женский каприз 06:43 01 апр 2018
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь
37
Женский каприз 06:11 16 окт 2018
Черный список: 7 продуктов, которые нельзя употреблять на голодный желудок.
Черный список: 7 продуктов, которые нельзя употреблять на голодный желудок.
2
Женский каприз 13:30 04 дек 2017
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
14
Интересный мир 02:40 27 сен 2017
Пища, которая предотвращает появление морщин
Пища, которая предотвращает появление морщин
1
Жизнь прекрасна 09:30 03 апр 2017
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
34
Женский каприз 21:25 29 мар 2018
И так бывает...
И так бывает...
0
Здесь только хорошие новости! 10:28 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства