Можно есть две-три штуки мандаринов в день, считает диетологФото: Александр Мамаев © URA.RU
Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) стоит воздержаться от употребления мандаринов. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
«С осторожностью их нужно употреблять тем, у кого есть заболевания ЖКТ, гастрит, повышенная кислотность», — рассказала «Вечерней Москве» Соломатина. Она также полагает, что мандарины нельзя есть на голодный желудок. Среднее безопасное количество мандаринов — две-три штуки в день.
Она напомнила, что в цитрусовом содержатся пищевые волокна, которые выводят излишки холестерина и благотворно влияют на работу ЖКТ, отмечает агентство .По ее словам, не стоит сушить корочки мандаринов, чтобы заваривать с ними чай, потому что фрукты обрабатывают различными противогрибковыми средствами, пишет .
Как писало ранее «URA.RU», продуктом в России зимой 2018—2019 года стали мандарины. Также россияне в прошлом году чаще всего покупали курицу, спиртные напитки и табачные изделия, напоминает .
Комментарии (0)