Фото: Paul Marriott via
Диетологи рассказали, что одна из любимых круп русских не просто очень полезна, но и имеет свойство снижать риск возникновения раковых заболеваний. Секрет долголетия, по мнению врачей, кроется в обычной гречке, которая, кроме всего прочего, ещё и помогает похудеть.
По словам врача-диетолога Андрея Бобровского, гречка - идеальная крупа для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Дело в том, что при своей высокой питательности она малокалорийна, а потому способна утолять голод, не прибавляя килограммы.
Об этом диетолог расскзал радио . Он добавил, что в гречке содержатся витамины и микроэлементы, но главная её ценность в том, что она выводит из организма продукты распада, токсины. Это особенно важно для тех, кто употребляет фаст-фуд или живёт в плохих экологических условиях.
Это же очищающее свойство полезно для профилактики раковых заболеваний, утверждает Бобровский. Правда, долголетие гречка обеспечивает только тем, кто употребляет её регулярно, добавляет врач.
Комментарии (13)