Самое интересное

Очищает организм и снижает риск онкологии: Секрет долголетия оказался в любимой крупе русских



Фото: Paul Marriott via www.imago-imag/Globallookpress

Диетологи рассказали, что одна из любимых круп русских не просто очень полезна, но и имеет свойство снижать риск возникновения раковых заболеваний. Секрет долголетия, по мнению врачей, кроется в обычной гречке, которая, кроме всего прочего, ещё и помогает похудеть.

По словам врача-диетолога Андрея Бобровского, гречка - идеальная крупа для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Дело в том, что при своей высокой питательности она малокалорийна, а потому способна утолять голод, не прибавляя килограммы.

Об этом диетолог расскзал радио  Sputnik. Он добавил, что в гречке содержатся витамины и микроэлементы, но главная её ценность в том, что она выводит из организма продукты распада, токсины. Это особенно важно для тех, кто употребляет фаст-фуд или живёт в плохих экологических условиях.

 

 

 

Это же очищающее свойство полезно для профилактики раковых заболеваний, утверждает Бобровский. Правда, долголетие гречка обеспечивает только тем, кто употребляет её регулярно, добавляет врач.


Источник: Очищает организм и снижает риск онкологии: Секрет долголетия оказался в любимой крупе русских
Опубликовал:
Теги: долголетие крупа Онкология организм риск

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Надежда Рогожкина 
Я замачиваю крупу зеленой гречки на 6-8 часов. Затем я довожу кашу до кипения,выключаю огонь,солю,добавляю сливочное масло и даю дойти до готовности под крышкой.При готовке не надо использовать много воды. Еще я проращиваю зеленую гречку и ем по столовой ложке в салате из зелени.
nadeћda skvortsova 
В похудении за неделю от гречки,запивая кофе с молком, убедилась на себе,когда писала диплом.работу))заливала свечера водой,а утром добавляла консервир-ый тунец в масле,доведя до кипения-это на весь день,или просто каша со сливочным маслом и кофе с молоком или с клюквеным киселём на весь день+вода и перекусы фрукт.-овощные))Обожаю пшённую + кукурузной крупы = на воде с чуть сл.маслом)
marina gogoleva
Безусловно, греча очень полезный продукт , богатый минералами! Надо как можно чаше налегать на эту крупу!
Любовь Иванова 
Еще в гречке много рутина (15 %) и потому она полезна для профлакики варикозной болезни.
Светлана
возьмем на заметку....хотя только одна гречка не спасет
маргаріта новік 
разве же только от еды все зависит, гормоны и экология и образ жизни все определяют
НАТАЛЬЯ ВЕРЕМЕЙЧИК
А ещё в гречке есть антиоксидант кверцетин, который препятствует быстрому старению. И вообще люблю гречневую кашу с твёрдым сыром.
Нина Королёва 
В Англии едят зелёную гречку
Али Кузембаев
Я тоже ем кречневую кашу
Милена
А где-то писали, что она вредная и в Европе её не едят. Кого слушать?
Nataliya
В Европе гречку не выращивают, негде, для гречки нужны большие площади полей. Только поэтому и не едят, не привыкли.
Флюра Яруллина 
Я знаю женщину, которая питалась гречкой , но однако ж ее это не спасло от инфаркта
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Самые вредные для организма блюда русской кухни
Самые вредные для организма блюда русской кухни
51
Здесь только хорошие новости! 12:31 06 мар 2018
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
37
Интересный мир 14:17 27 апр 2018
Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы
Секреты долголетия: Выбросить блендер и витамины в таблетках
Секреты долголетия: Выбросить блендер и витамины в таблетках
11
Интересности 08:01 04 фев 2020
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
14
Женский каприз 11:56 22 фев 2018
Рецепт министроне: любимый суп Леонардо да Винчи
Рецепт министроне: любимый суп Леонардо да Винчи
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 18 окт 2020
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
18
Человек познаёт мир 13:19 11 авг 2018
«Вечно молодая» 65-летняя актриса раскрыла три секрета моложавой внешности
«Вечно молодая» 65-летняя актриса раскрыла три секрета моложавой внешности
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:45 22 окт 2020
Что в русских женщинах больше всего удивляет мужчин-иностранцев
Что в русских женщинах больше всего удивляет мужчин-иностранцев
63
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 15 окт 2020
Я не очищаю свое влагалище — и мой муж любит это
Я не очищаю свое влагалище — и мой муж любит это
22
Интересный мир 23:54 28 май 2019
Мелатонин — гормон сна, красоты и долголетия. Как его повысить в организме
Мелатонин — гормон сна, красоты и долголетия. Как его повысить в организме
1
Дача сад огород и просто интересное 09:35 27 фев 2019
Как правильно варить крупы: Своими секретами поделился опытный повар
Как правильно варить крупы: Своими секретами поделился опытный повар
3
Здесь только хорошие новости! 12:00 11 июн 2019
Слишком неинтересно. Женщины, приплачивающие за секс
Слишком неинтересно. Женщины, приплачивающие за секс
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства