Самое интересное
<p class="entry"> <i>Мы выбрасывает огромное количество остатков фруктов и овощей. Все они заполняют мусорное

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ эти 9 полезных остатков продуктов



Мы выбрасывает огромное количество остатков фруктов и овощей. Все они заполняют мусорное ведро довольно быстро.

Чтобы у вас не было лишнего мусора, и чтобы использовать продукты питания правильно, нужно научиться готовить так, чтобы остатки еды шли в пищу, а не в мусорное ведро. Здесь вы сможете узнать о некоторых продуктах, остатки которых можно не выбрасывать, а использовать с пользой.



1. Стебли и листья брокколи.




Мы едим только верхнюю часть брокколи, но стебли и листья можно также нарезать в салат, соус или суп. Они богаты антиоксидантами, бета-каротином и фолатом (фолиевая кислота) - витамин, который нужен для роста и развития нашей кровеносной и иммунной систем. Также эти овощи богаты клетчаткой.


2. Банановая кожура.




Многие считают, что кожура просто защищает банан внутри, но это далеко не так.

Сама по себе кожура не вкусная, но её можно использовать при приготовлении смузи и чая. Для смузи нужно просто смешать кусочки кожуры с другими ингредиентами (которые обычно используются при создании смузи) и всё.

Чтобы приготовить чай вам нужно:

- Довести воду до кипения.

- Отрезать хвостики банана.



- Положить банан в кипящую воду.

- Кипятить 10 минут.



- Достать банан (и съесть при желании) и налить себе получившийся при варке банана напиток.

Употреблять такой чай можно за час до сна. Можно добавить немного корицы.



Напиток из банановой кожуры, помогающий от бессонницы


3. Зелень с макушки морковки.




Когда вы покупаете целую морковку, то обычно обрезаете зелень с её макушки и выбрасываете её. Однако эта зелень содержит большую концентрацию витамина А, и ее можно есть просто так.

Помойте эти хвостики от морковки и можете их нарезать в салат или добавить с соус (песто, например).

4. Листья свеклы.




Свеклу можно любить или ненавидеть, однако её листья могут понравиться всем. Они отлично подойдут для соуса или как дополнение и украшение к основному блюду. Эти листья богаты витаминами А и С, а также в них содержится железо и кальций.

5. Арбузная корка.




Никто не есть корку, после того, как вы съели арбузную мякоть. Она горькая, не имеет особого аромата, так что многие просто её выбрасывают.

На самом деле она вполне съедобная и даже может помочь тем, у кого повышенное кровяное давление.

Но вместо того, чтобы просто себя заставлять её есть, замаринуйте корку, чтобы потом можно было её использовать, как закуску или добавлять в блюда.

Как замариновать арбузную корку



6. Апельсиновая кожура.




В детстве вы, наверное, пробовали апельсиновую кожуру. На самом деле, она довольно питательна. В белой сердцевине содержится множество питательных веществ, а сама кожура богата клетчаткой.

Чтобы можно было есть эту горько-сладкую кожуру, её можно засахарить или потереть на терке и добавить в выпечку.

Как сделать цукаты из апельсиновых корок



7. Луковая шелуха.




Эта шелуха богата полезными антиоксидантами, содержит витамины A, E, C, PP, витамины группы B, и вообще она может быть довольно вкусной.

Её можно добавлять в кипяток при приготовлении супа или мясного бульона. Также из луковой шелухи делают полезный отвар, настойку, чай и даже мазь.

Как сделать отвар из луковой шелухи



8. Огуречная кожура.




Мы часто очищаем огурцы от кожуры, однако кожура содержит витамины С, В1, В2, а также биотин, каротин, калий, кальций и магний, поэтому её тоже можно есть. Главное, как следует помыть огурец, и тогда этот овощ может помочь нормализовать работу кишечника, активизировать кишечную микрофлору и улучшить обмен веществ.

9. Внешние капустные листья.




Мы обычно срываем и выбрасываем верхние листья капусты, так они первыми вянут, но их все же можно использовать.

Капуста богата витаминами А, В и С. Просто нарежьте эти листья на маленькие кусочки и добавьте их в суп или поджарьте на сковородке, добавив масла и помешивая.


Источник





Источник: НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ эти 9 полезных остатков продуктов
Опубликовал:
Теги: советы C Вода группа Дело детство

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Валерия Москаленко 
Именно в кочерыжках капусты скапливаются нитраты.
Именно в кожуре арбузов, огурцов и бананов накопливается все чем их обрабатыват. Например, не рекомендуют покупать арбузы на обочине, слишком активные поглотители выхлопных газов.
Ботва овощей на любителя. Мне не понравилась. Раз в году, для экзотики, можно поесть молоденькой, добавив в суп. Зеленые листья капусты мы выкидываем потому что они как упаковка, чего жадничать? И, кроме этого, на вкус горчат. Ну может кому нравится. А вот хлеб на капустных листьях делают именно на зеленых. Заслуживает внимания.
Цукатам - да. Вопрос: куда девать ту прорву сахарного сиропа после их приготовления?
Отвар луковой шелухи на вкус невыносим, и очень эффективное слабительное и рвотное. Пара глотков и гарантированно будете с тазом почти сути украшать туалет.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом
10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом
18
Женский каприз 11:51 18 дек 2018
Что сделать из остатков обоев: 80 полезных идей
Что сделать из остатков обоев: 80 полезных идей
4
Дача сад огород и просто интересное 10:50 10 авг 2016
Основные ошибки обустройства водопровода частного дома Основные ошибки обустройства водопровода частного дома
Вот почему я не выбрасываю хвостики от клубники
Вот почему я не выбрасываю хвостики от клубники
16
Этим нужно поделиться! 11:01 26 май 2018
Фруктовая кожура — твой полезный помощник! Теперь ты не будешь выбрасывать апельсиновую кожуру.
Фруктовая кожура — твой полезный помощник! Теперь ты не будешь выбрасывать апельсиновую кожуру.
15
Интересный мир 08:08 16 мар 2018
Сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
Сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
7
Общество и я 17:00 16 июл 2017
Никогда не выбрасывайте полежавший проросший чеснок. Это непростительная ошибка!
Никогда не выбрасывайте полежавший проросший чеснок. Это непростительная ошибка!
2
Интересный мир 01:55 11 апр 2017
Почему вы никогда не должны выбрасывать проросший чеснок!
Почему вы никогда не должны выбрасывать проросший чеснок!
0
Дача сад огород и просто интересное 05:36 29 июн 2018
Вкуснее грибов! Больше не выбрасываю этот продукт, а готовлю. И вам советую.
Вкуснее грибов! Больше не выбрасываю этот продукт, а готовлю. И вам советую.
4
Дача сад огород и просто интересное 00:22 22 май 2019
10 продуктов, которые не бьют по карману и печени! Одновременно дешевые и крайне полезные.
10 продуктов, которые не бьют по карману и печени! Одновременно дешевые и крайне полезные.
1
Дача сад огород и просто интересное 16:56 24 май 2018
Ложь СМИ: 6 вредных продуктов, которые раньше считались полезными.
Ложь СМИ: 6 вредных продуктов, которые раньше считались полезными.
18
Женский каприз 18:49 08 янв 2018
Предупреждение!!! Никогда не разогревайте эти 7 продуктов, они могут отравить вашу семью
Предупреждение!!! Никогда не разогревайте эти 7 продуктов, они могут отравить вашу семью
37
Женский каприз 10:59 18 мар 2018
Ни за что не куплю дачу. Почему иметь загородный участок в России я считаю безумием
Ни за что не куплю дачу. Почему иметь загородный участок в России я считаю безумием
0
Этим нужно поделиться! 01:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства