Самое интересное

Диетолог рассказала, чем отпугнуть вирусы, онкологию и диабет

Фото: McPHOTO/M. Gann/Globallookpress

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные продукты стоит употреблять, чтобы избежать опасных вирусных инфекций, а также для профилактики рака и диабета.

Наступила пора вирусных инфекций и ослабленного иммунитета. Чтобы оставаться в строю, порой нужно просто употреблять правильную пищу. Для профилактики вирусных заболеваний Елена Соломатина рекомендует употреблять больше чеснока, лука и имбиря. Чтобы повлиять на противодействие вашего организма раку, стоит полюбить капусту, редьку, горчицу.

"Эти растения оказывают бактерицидное воздействие, защищают нас от вирусных, бактериальных заболеваний. Крайне желательны в рационе крестоцветные: капуста, редис, редька, хрен, горчица. Они содержат сульфаты, имеют бактерицидные и противовоспалительные свойства, предупреждают онкозаболевания. Большое количество сульфорафана, который противодействует развитию рака, содержит капуста брокколи", - сказала Соломатина корреспонденту " Вечерней Москвы".

 

 

 

Наряду с этими овощами доктор рекомендует томаты. При термической обработке в них повышается содержание каротиноида ликопина, который положительно влияет на органы зрения и оказывает противодействие онкологическим образованиям. Со слов Соломатиной, томаты особенно полезны для мужчин. Она уточнила, что овощи, имеющие яркую окраску, богаты антиоксидантами, минералами и различными витаминами.

"На первые места я бы поставила ягоды - чернику, голубику, клюкву. Они способны выводить свободные радикалы, являются антиоксидантами, усиливают регенерацию клеток, то есть фактически дают эффект омоложения. Они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, онкологию. Эти продукты показаны при диабете, стимулируют работу почек и улучшают зрение", - заявила врач.


Источник: Диетолог рассказала, чем отпугнуть вирусы, онкологию и диабет
Автор:
Теги: вирус Диабет Онкология Рассказать брокколи

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Шумкина 
Автор Соломатина не сказала ничего нового и неизвестного, ничем не удивила, это может рассказать каждый..
Писатель Альзира
Все перечисленные продукты употребляю регулярно))
Tarana Huseynova
Фрукты и овощи всегда полезны для организма
Татьяна Смирнова 
Все перечисленные продукты потребляю
Все равно болею
Владислава Колесникова 
Горчица для диабетиков? Не уверена.
Янна Краса
Ну про вирусы и онкологи не скажу. а вот повышенный сахар питанием нужно исправлять. Обязательно эваларовский чай Био при диабете принимать, в составе шиповник, трава галеги и еще много растительных компоненты. Я себе такой чай на фитомаркет.ру заказываю, выгодно.
Альбина Баранова 
Это всё относительно!
Bunyod Isamedov
Как употреблять этих овощей ? Лучще вприть или жарить
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Чем отпугнуть комаров: лайфхак с дезодорантом
Чем отпугнуть комаров: лайфхак с дезодорантом
2
Сайт обо всём и для всех 16:57 24 май 2023
Диетолог рассказала, как правильно питаться в холода
Диетолог рассказала, как правильно питаться в холода
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:00 17 ноя 2021
Диетолог рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса
Диетолог рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:25 10 дек 2021
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:24 29 окт 2021
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
28
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:15 18 окт 2021
Диетолог перечислила продукты для поддержания молодости кожи
Диетолог перечислила продукты для поддержания молодости кожи
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:41 13 янв 2022
Диетолог Гинзбург назвал действенные способы похудения к Новому году
Диетолог Гинзбург назвал действенные способы похудения к Новому году
26
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:45 06 дек 2021
Эксперт перечислил вирусы, предшествующие раку печени
Эксперт перечислил вирусы, предшествующие раку печени
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:25 26 дек 2021
Диетолог Соломатина рассказала о пользе хурмы при борьбе с коронавирусом
Диетолог Соломатина рассказала о пользе хурмы при борьбе с коронавирусом
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:09 17 дек 2021
Диетолог Гинзбург назвал продукты, помогающие восстановиться после коронавируса
Диетолог Гинзбург назвал продукты, помогающие восстановиться после коронавируса
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:21 01 ноя 2021
Главный диетолог Москвы назвала продукты, от которых лучше отказаться при ОРВИ
Главный диетолог Москвы назвала продукты, от которых лучше отказаться при ОРВИ
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:30 02 фев 2022
Ученые считают, что вирусы гораздо опаснее утром
Ученые считают, что вирусы гораздо опаснее утром
0
Новости высоких технологий 15:30 17 авг 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства