Самое интересное

Диетолог рассказала, чем отпугнуть вирусы, онкологию и диабет



Фото: McPHOTO/M. Gann/Globallookpress

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные продукты стоит употреблять, чтобы избежать опасных вирусных инфекций, а также для профилактики рака и диабета.

Наступила пора вирусных инфекций и ослабленного иммунитета. Чтобы оставаться в строю, порой нужно просто употреблять правильную пищу. Для профилактики вирусных заболеваний Елена Соломатина рекомендует употреблять больше чеснока, лука и имбиря. Чтобы повлиять на противодействие вашего организма раку, стоит полюбить капусту, редьку, горчицу.

"Эти растения оказывают бактерицидное воздействие, защищают нас от вирусных, бактериальных заболеваний. Крайне желательны в рационе крестоцветные: капуста, редис, редька, хрен, горчица. Они содержат сульфаты, имеют бактерицидные и противовоспалительные свойства, предупреждают онкозаболевания. Большое количество сульфорафана, который противодействует развитию рака, содержит капуста брокколи", - сказала Соломатина корреспонденту " Вечерней Москвы".

 

 

 

Наряду с этими овощами доктор рекомендует томаты. При термической обработке в них повышается содержание каротиноида ликопина, который положительно влияет на органы зрения и оказывает противодействие онкологическим образованиям. Со слов Соломатиной, томаты особенно полезны для мужчин. Она уточнила, что овощи, имеющие яркую окраску, богаты антиоксидантами, минералами и различными витаминами.

"На первые места я бы поставила ягоды - чернику, голубику, клюкву. Они способны выводить свободные радикалы, являются антиоксидантами, усиливают регенерацию клеток, то есть фактически дают эффект омоложения. Они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, онкологию. Эти продукты показаны при диабете, стимулируют работу почек и улучшают зрение", - заявила врач.


Источник: Диетолог рассказала, чем отпугнуть вирусы, онкологию и диабет
Опубликовал:
Теги: вирус Диабет Онкология Рассказать брокколи

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Шумкина 
Автор Соломатина не сказала ничего нового и неизвестного, ничем не удивила, это может рассказать каждый..
Писатель Альзира
Все перечисленные продукты употребляю регулярно))
Tarana Huseynova
Фрукты и овощи всегда полезны для организма
Татьяна Смирнова 
Все перечисленные продукты потребляю
Все равно болею
Владислава Колесникова 
Горчица для диабетиков? Не уверена.
Янна Краса
Ну про вирусы и онкологи не скажу. а вот повышенный сахар питанием нужно исправлять. Обязательно эваларовский чай Био при диабете принимать, в составе шиповник, трава галеги и еще много растительных компоненты. Я себе такой чай на фитомаркет.ру заказываю, выгодно.
Альбина Баранова 
Это всё относительно!
Bunyod Isamedov
Как употреблять этих овощей ? Лучще вприть или жарить
Написать комментарий:
Напишите ответ :
У Виктора Рыбина и Натальи Сенчуковой онкология
У Виктора Рыбина и Натальи Сенчуковой онкология
2
Интересный мир 01:46 22 окт 2018
Диетологи рассказали, почему у женщин рождаются гиперактивные дети
Диетологи рассказали, почему у женщин рождаются гиперактивные дети
1
Интересности 15:00 19 авг 2016
Как сделать теплицу с раздвижной крышей и боками? Отзывы садоводов Как сделать теплицу с раздвижной крышей и боками? Отзывы садоводов
Вот как употреблять фиолетовый лук, чтобы избавиться от диабета, простуды, запора и укрепить сердце и сосуды!
Вот как употреблять фиолетовый лук, чтобы избавиться от диабета, простуды, запора и укрепить сердце и сосуды!
23
Дача сад огород и просто интересное 05:51 27 окт 2018
Диетологи перевернули с ног на голову понятие о здоровой еде
Диетологи перевернули с ног на голову понятие о здоровой еде
21
Общество и я 19:00 31 авг 2017
Максим Фадеев рассказал о похудении
Максим Фадеев рассказал о похудении
0
Все о звездах шоубизнеса 19:46 03 апр 2019
Диетологи призывают убрать из холодильника клубнику и кетчуп
Диетологи призывают убрать из холодильника клубнику и кетчуп
1
Интересности 15:00 14 сен 2016
Диетолог Ковальков рассказал, можно ли есть масло, яйца и каши при похудении
Диетолог Ковальков рассказал, можно ли есть масло, яйца и каши при похудении
0
Дача сад огород и просто интересное 08:24 02 фев 2019
Как в 50 выглядеть на 20, расскажет Наташа Коррет — диетолог из Лондона. Виктория Бекхэм молится на щелочную диету!
Как в 50 выглядеть на 20, расскажет Наташа Коррет — диетолог из Лондона. Виктория Бекхэм молится на щелочную диету!
50
Интересный мир 14:46 15 дек 2017
Лечащиеся от онкологии Рыбин и Сенчукова рассказали о безразличии коллег
Лечащиеся от онкологии Рыбин и Сенчукова рассказали о безразличии коллег
3
Все о звездах шоубизнеса 13:41 31 дек 2018
"Сода? Не лечит": Поборовшая онкологию Дарья Донцова рассказала о народных средствах от рака
"Сода? Не лечит": Поборовшая онкологию Дарья Донцова рассказала о народных средствах от рака
23
Интересности 05:01 07 фев 2020
Как не располнеть после сытного обеда: 5 правил от французских диетологов
Как не располнеть после сытного обеда: 5 правил от французских диетологов
2
Женский каприз 08:22 07 авг 2018
Шашлык из курицы на мангале: секрет вкуса в молоке с чесноком
Шашлык из курицы на мангале: секрет вкуса в молоке с чесноком
0
Здесь только хорошие новости! 10:35 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства