Умный человек понимает свои эмоции и умеет с ними справляться. Секрет этого навыка заключается не только в том, что он делает для этого, но и в том, что он не делает. Такие люди восхищают окружающих тем, что они в любой ситуации могут сохранить самообладание, спокойствие и душевное равновесие. Наверное, это и есть мудрость, к которой стремится каждый человек. Как оказалось, многое зависит от нашего умения избегать определенных типов поведения, мешающих человеку двигаться вперед и быть счастливым.
1. Умный человек не разрешит испортить себе настроение
Если ваше настроение и самооценка находится в прямой зависимости от того, как вас оценивают окружающие, и как вы выглядите на их фоне, то, к сожалению, вам не принадлежит ваше счастье. Когда умный человек радуется своим победам и успехам, он не разрешит чужому мнению затмить свою радость.
Не имеет значения, что другие люди делают и думают. Это ни в коей мере не должно оказывать влияние на ваше о себе мнение. Что бы о вас не думали окружающие, это всегда субъективная точка зрения, которая не в состоянии отразить реальное положение вещей.
2. Умный человек не забывает
Эмоционально грамотный человек легко и быстро прощает обиды, но это вовсе не означает, что он о них забывает. Прощение означает, что человек просто отпускает всё неприятное и движется дальше. Однако, это совсем не значит, что обидчик получает второй шанс.
Умный человек не хочет увязнуть в результатах чужих ошибок, по этой причине он, конечно же, прощает, но затем усиленно работает над тем, чтобы в будущем обезопасить себя от подобного.
3. Умный человек не пойдёт на танк с ножом
Умные люди прекрасно знают, насколько важно себя беречь, ведь завтра новый день и новая борьба. Во время конфликта мы зачастую быстро теряем контроль над собой и своими эмоциями и несемся сломя голову в драку, в которой поражение заведомо очевидно. Если вы понимаете свои эмоции и умеете ими управлять, то вы сможете адекватно оценить ситуацию и настоять на своём, когда нужно, а также оценить, в какие противостояния лучше не вступать.
4. Умный человек не бегает за идеалом
Если вы эмоционально зрелый человек, то вы не поставите во главе всего недостижимый идеал, ведь его не существует. Любой, кто стремится к абсолютному совершенству, в итоге всегда испытывает разочарование.
Результат один – вы начинаете изводить себя, что не сумели добиться желаемого, и бесконечно рассуждать, что же вы сделали не так. Умный человек вместо этого получает удовольствие от того, что он смог достичь.
5. Умный человек не живёт прошлым
Чаще всего поражение – это попытка добиться его-то очень сложного и результат серьезного риска. Но умный человек знает, что успех не в последнюю очередь зависит от того, умеете ли вы проигрывать и идти дальше. Но это невозможно, если продолжать перемывать и не отпускать свои старые ошибки. Если вы живете прошлым, то оно неминуемо становится вашим настоящим, а, следовательно, вы лишаетесь будущего.
6. Умный человек не зацикливается на проблемах
Ваша эмоциональное состояние находится в прямой зависимости от ваших мыслей. Если вы целиком погружаетесь в свои текущие проблемы, вы утопаете в стрессовом состоянии и негативных эмоциях. Эмоционально зрелый человек прекрасно знает, что необходимо концентрироваться на способах решения проблемы, а не на ней самой.
7. Умный человек избегает общения с нытиками
Те, кто любит жаловаться и без конца ныть, могут смаковать свои проблемы бесконечно. Они чувствуют себя лучше, когда находятся сердобольные слушатели, которые готовы их пожалеть. Старайтесь держаться от таких людей подальше, иначе рано или поздно вы обнаружите, что погрязли в их негативе полностью.
Отличный способ прекратить поток нытья, это задать вопрос о том, как человек намерен решить свои проблемы. В итоге нытик либо перестанет ныть, потому что у него в планах нет решать свои трудности, или же наконец начнет рассуждать в нужном направлении.
8. Умный человек не держит зла
Негативные эмоции, которые одолевают нас в то время, когда мы злимся, это нормальная реакция на стресс. Когда на человека надвигается угроза, это его обычное поведение, чтобы защитить себя и выжить.
Однако, когда буря стихает, а мы продолжаем злиться, то наносим себе вред. Затаить обиду – это равносильно пребыванию в состоянии постоянного стресса, а умный человек всячески старается это избежать.
9. Умный человек не соглашается на то, что он не хочет
Многие из нас знают, насколько бывает сложно сказать слово "нет". А зря. Это мощнейший инструмент, которым можно и нужно пользоваться почаще. Когда вы отказываетесь взять на себя очередное обязательство, вы дарите себе время и возможность выполнить те, что у вас уже есть.
Конечно же, этот список не полный. Однако, если вы научитесь избегать перечисленных деструктивных типов поведения, то вы сами себе окажете отличную услугу.
Источник:
Комментарии (16)