Самое интересное

"85-летней бабушке мои советы не нужны": Доктор Мясников рассказал, как питаться, чтоб дожить до старости



Фото:© Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

В своей программе "О самом главном" Александр Мясников рассказал, как нужно питаться пожилым людям, чтобы дожить до глубокой старости. "А 85-летней бабушке мои советы, как питаться, уже не нужны, - пошутил доктор. - Она и сама всех научит".

В очередном выпуске программы "О самом главном" известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой диеты нужно придерживаться людям пожилого возраста. Он посоветовал, какие продукты лучше выбирать для своего стола на каждый день, если человек хочет оставаться здоровым, молодым и активным подольше.

Александр Мясников сослался при этом на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Доктор согласился, что диета пожилых людей должна быть разнообразной. Нужно есть побольше жирной рыбы. А вот из мяса лучше выбирать то, где жира мало. Обязательно для питания пожилых людей растительное масло, а также разнообразные овощи, фрукты, орехи, творог.

 

 

Также Мясников назвал продукты, которые следовало бы убрать из своего ежедневного рациона. Это все виды колбасы и жареное мясо.

Доктор напомнил, что в пожилом возрасте у человека могут меняться вкусовые ощущения. Именно поэтому у многих людей к старости меняются пищевые привычки.

Комментируя различные диеты по возрастам, Мясников рассказал, что, например, тем, кто перешагнул 50-летний рубеж, следует начать жёстко ограничивать себя в калориях и вредной пище. А если вам уже 80 и больше, то давать советы уже нет смысла - ведь вы и так прожили долгую жизнь, пошутил доктор. И скорее всего - именно благодаря правильным пищевым привычкам.

 


Источник: "85-летней бабушке мои советы не нужны": Доктор Мясников рассказал, как питаться, чтоб дожить до старости
Опубликовал:
Теги: бабушка доктор Рассказать совет старость

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
53
Женский каприз 07:38 18 июл 2018
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
37
Интересный мир 14:17 27 апр 2018
Что такое теплый водяной плинтус. Сделать или купить? Что такое теплый водяной плинтус. Сделать или купить?
«Бабушка в мини — это слишком»: дерзкий наряд 68-летней Пугачевой раскритиковали все
«Бабушка в мини — это слишком»: дерзкий наряд 68-летней Пугачевой раскритиковали все
62
Все о звездах шоубизнеса 19:06 21 сен 2017
"Старости нет, её выдумали": Доктор Мясников о том, как сохранить "вечную молодость"
"Старости нет, её выдумали": Доктор Мясников о том, как сохранить "вечную молодость"
2
Интересности 12:46 12 ноя 2019
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
28
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:15 06 окт 2020
Бабушка, которой 83 года, написала подруге письмо. Его важно прочесть каждому из нас, особенно если вы чем-то недовольны
Бабушка, которой 83 года, написала подруге письмо. Его важно прочесть каждому из нас, особенно если вы чем-то недовольны
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:47 25 ноя 2020
Американская писательница дала советы 40-летним женщинам
Американская писательница дала советы 40-летним женщинам
25
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:15 30 окт 2020
Зачем мне старая 57 летняя жена, когда можно жить с 25 летней девушкой.
Зачем мне старая 57 летняя жена, когда можно жить с 25 летней девушкой.
35
Здесь только хорошие новости! 06:10 23 ноя 2020
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
58
Дача сад огород и просто интересное 07:40 15 апр 2017
Необычные советы японского доктора Вонга
Необычные советы японского доктора Вонга
46
Женский каприз 09:36 04 май 2018
90-летняя мама знаменитого доктора Мясникова: «Мою полы руками и радуюсь каждому дню!» Лучшие советы для здорового долголетия.
90-летняя мама знаменитого доктора Мясникова: «Мою полы руками и радуюсь каждому дню!» Лучшие советы для здорового долголетия.
33
Женский каприз 08:26 23 янв 2018
Когда с участницы детского конкурса красоты смыли косметику, все пришли в негодование
Когда с участницы детского конкурса красоты смыли косметику, все пришли в негодование
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства