Самое интересное
Фото:© Komsomolskaya Pravda/Globallookpress В своей программе "О самом главном" Александр Мясников рассказал,

"85-летней бабушке мои советы не нужны": Доктор Мясников рассказал, как питаться, чтоб дожить до старости



Фото:© Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

В своей программе "О самом главном" Александр Мясников рассказал, как нужно питаться пожилым людям, чтобы дожить до глубокой старости. "А 85-летней бабушке мои советы, как питаться, уже не нужны, - пошутил доктор. - Она и сама всех научит".

В очередном выпуске программы "О самом главном" известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой диеты нужно придерживаться людям пожилого возраста. Он посоветовал, какие продукты лучше выбирать для своего стола на каждый день, если человек хочет оставаться здоровым, молодым и активным подольше.

Александр Мясников сослался при этом на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Доктор согласился, что диета пожилых людей должна быть разнообразной. Нужно есть побольше жирной рыбы. А вот из мяса лучше выбирать то, где жира мало. Обязательно для питания пожилых людей растительное масло, а также разнообразные овощи, фрукты, орехи, творог.

 

 

Также Мясников назвал продукты, которые следовало бы убрать из своего ежедневного рациона. Это все виды колбасы и жареное мясо.

Доктор напомнил, что в пожилом возрасте у человека могут меняться вкусовые ощущения. Именно поэтому у многих людей к старости меняются пищевые привычки.

Комментируя различные диеты по возрастам, Мясников рассказал, что, например, тем, кто перешагнул 50-летний рубеж, следует начать жёстко ограничивать себя в калориях и вредной пище. А если вам уже 80 и больше, то давать советы уже нет смысла - ведь вы и так прожили долгую жизнь, пошутил доктор. И скорее всего - именно благодаря правильным пищевым привычкам.

 


Источник: "85-летней бабушке мои советы не нужны": Доктор Мясников рассказал, как питаться, чтоб дожить до старости
Опубликовал:
Теги: бабушка доктор Рассказать совет старость

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
49
Женский каприз 07:38 18 июл 2018
«Бабушка в мини — это слишком»: дерзкий наряд 68-летней Пугачевой раскритиковали все
«Бабушка в мини — это слишком»: дерзкий наряд 68-летней Пугачевой раскритиковали все
58
Все о звездах шоубизнеса 19:06 21 сен 2017
Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
Мечтаешь дожить до глубокой старости? Тогда без этих секретов долголетия тебе точно не обойтись!
32
Интересный мир 14:17 27 апр 2018
90-летняя мама знаменитого доктора Мясникова: «Мою полы руками и радуюсь каждому дню!» Лучшие советы для здорового долголетия.
90-летняя мама знаменитого доктора Мясникова: «Мою полы руками и радуюсь каждому дню!» Лучшие советы для здорового долголетия.
33
Женский каприз 08:26 23 янв 2018
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!
56
Дача сад огород и просто интересное 07:40 15 апр 2017
"Старости нет, её выдумали": Доктор Мясников о том, как сохранить "вечную молодость"
"Старости нет, её выдумали": Доктор Мясников о том, как сохранить "вечную молодость"
1
Интересности 12:46 12 ноя 2019
Необычные советы японского доктора Вонга
Необычные советы японского доктора Вонга
45
Женский каприз 09:36 04 май 2018
На что похоже тело 47-летней бабушки. Фото
На что похоже тело 47-летней бабушки. Фото
4
Живи правильно 10:02 06 апр 2017
10 советов президента всемирного общества антивозрастной медицины помогут притормозить старость
10 советов президента всемирного общества антивозрастной медицины помогут притормозить старость
92
Женский каприз 00:43 22 май 2019
Бесценные советы от бабушки Сары
Бесценные советы от бабушки Сары
9
Здесь только хорошие новости! 17:54 23 май 2018
Старость в радость: 95-летняя бабушка работает супермоделью
Старость в радость: 95-летняя бабушка работает супермоделью
1
Интересный мир 04:50 04 май 2017
Почему в Амстердаме кривые дома: оказывается, их так строят вынужденно
Почему в Амстердаме кривые дома: оказывается, их так строят вынужденно
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства