Самое интересное

10 полезных свойств рассола, о которых вы не знали

Соленые огурцы и их сок обладает довольно впечатляющим набором полезных свойств.  Маринады использовались с древних времен, и существуют даже свидетельства того, что они были в арсенале красоты даже у Клеопатры.Существует несколько видов солений: сквашенные естественным способом и те, что хранят в уксусе.  Оба вида имеют свои полезные свойства, но они отличаются. Вот несколько доказательств целительной силы этого древнего продукта. Внимание: вам стоит быть осторожным, если у вас высокое давление, или вы восприимчивы к соли.

1. Помогает избежать мышечных судорог.

Рассол содержит большое количество натрия, что помогает организму удерживать жидкость. Это важно, когда вы занимаетесь споротом долгий период времени, например, больше часа, так как потоотделение может вызвать обезвоживание из-за большой потери жидкости и вызвать мышечные судороги.

Исследование показало, что рассол лучше избавлял от мышечных судорог, чем простая вода.

Во время эксперимента участники водили велосипед в течение 30-минутных сессий с перерывами по 5 минут. Когда количество жидкости в организме у них сократилось  на 3 процента, исследователи искусственным образом вызвали у них судороги в ногах. Они обнаружили, что рассол помогает уменьшить судорогу на 37 процентов быстрее, чем в случае потребления простой воды.

2. Облегчает пищеварение.

Кисломолочные и квашеные продукты содержат пробиотики, которые полезны для микрофлоры кишечника. Пробиотики в рассоле способствуют росту и здоровому равновесию полезных бактерий в кишечнике,  что может смягчить некоторые проблемы с пищеварением.

Стоит также отметить, что теми же преимуществами обладают  квашеная капуста и другие квашеные овощи.

3. Источник антиоксидантов.

Рассол содержит два мощных антиоксиданта: витамин С и Е. Исследование, проведенное в Испании, обнаружило, что оба эти антиоксиданта могут защитить от инфекций, вызванных бактериями, вирусами и паразитами.

Антиоксиданты помогают защитить молекулы в организме от свободных радикалов. Кроме того, эти витамины лучше всасываются организмом  благодаря кислотному содержанию рассола.

4. Способствует похудению.

Рассол может способствовать похудению благодаря уксусной кислоте. Ученее выяснили, что эта кислота мешает нашему организму переваривать крахмал. Это приводит к тому, что меньше крахмала расщепляется на калории.

Исследования показали, что крысы, которых кормили уксусной кислотой, были более устойчивы к ожирению, чем те, кто ее не потреблял.

5. Регулирует уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови ведет к диабету 2 типа наряду с другими хроническими заболеваниями. Уксус в маринаде улучшает ответную реакцию организма на инсулин и существенно снижает уровень сахара в крови после еды.

Одно небольшое исследование показало, что маленькая порция уксуса до приема пищи стабилизирует уровень сахара в крови после еды у людей с диабетом 2-го типа.

6. Помогает при похмелье.

Алкоголь является мочегонным средством, и это значит, что, чем больше вы выпиваете вечером, тем хуже вы себя чувствуете утром, так как он обезвоживает.

Рассол пополняет запасы натрия и жидкости и уравновешивает соотношение электролитов. Постарайтесь пить рассол вместе с большим количеством воды, чтобы уменьшить головную боль, тошноту, чувство жажды, усталость и другие симптомы.

Если вы проснулись после ударного количества выпитого алкоголя, попробуйте утром выпить ¼ стакана рассола, чтобы уменьшить похмелье.

7. Снижает уровень холестерина.

Исследование показало, что рассол не только помогает  уменьшить несварение, спазмы желудка, газы и другие проблемы с пищеварением, но и снизить количество жиров в крови.

8. Избавляет от икоты.

Хотя у этого факта нет научного подтверждения, многие люди утверждают, что небольшой стакан рассола может эффективно избавить от икоты.

Попробуйте этот метод, выпивая по пол чайной ложки рассола каждые несколько секунд до тех пор, пока не уменьшится икота.

9. Уменьшает симптомы ПМС.

Так как рассол помогает уменьшить мышечные спазмы, некоторым женщинам он облегчает симптомы ПМС. Хотя это метод не был достаточно проверен, многие женщины утверждают, что пол стакана рассола с укропом эффективно справляются с дискомфортом и менструальными болями.

10. Улучшает запах изо рта.

Небольшое количество рассола может сделать запах изо рта приятнее.

Бактерии во рту могут вызывать неприятный запах изо рта. Укроп и уксус в маринаде обладают антибактериальными свойствами. Это сочетание помогает освежить дыхание после того, как вы выпили рассол.

Источник: rd





Источник: 10 полезных свойств рассола, о которых вы не знали
Автор:
Теги: советы Алкоголь боль быль быстрый Велосипед

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 полезных свойств жидкости для мытья посуды, о которых вы даже не догадывались
10 полезных свойств жидкости для мытья посуды, о которых вы даже не догадывались
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:56 06 авг 2021
Что такое Кервель? 9 полезных для здоровья свойств
Что такое Кервель? 9 полезных для здоровья свойств
0
УДачные советы 14:37 12 май 2023
9 полезных свойств имбиря
9 полезных свойств имбиря
6
Сад огород дача и все самое интересное 04:15 13 окт 2016
15 полезных способов использования кофейной гущи
15 полезных способов использования кофейной гущи
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:54 02 июл 2020
7 полезных режимов современных духовок, о которых хозяйки даже не подозревают
7 полезных режимов современных духовок, о которых хозяйки даже не подозревают
2
Человек познаёт мир 16:30 01 дек 2023
10 супер полезных применений крахмала, о которых вы не знали
10 супер полезных применений крахмала, о которых вы не знали
0
Интересности 15:00 17 окт 2016
10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени
10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени
5
Человек познаёт мир 07:30 23 июл 2023
7 полезных свойств свеклы обыкновенной
7 полезных свойств свеклы обыкновенной
1
Сад огород дача и все самое интересное 07:32 15 апр 2016
10 супер полезных применений крахмала, о которых вы не знали
10 супер полезных применений крахмала, о которых вы не знали
3
Жизнь прекрасна 11:15 30 янв 2017
10 ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
10 ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
12
Интересный мир 02:45 18 июн 2017
15 самых полезных продуктов для женщины
15 самых полезных продуктов для женщины
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:12 21 фев 2020
11 потрясающих свойств лимонной воды, о которых должен знать каждый!
11 потрясающих свойств лимонной воды, о которых должен знать каждый!
2
Интересный мир 07:10 03 июн 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства