Самое интересное
Сезон арбузов в самом разгаре, и этим стоит воспользоваться, поскольку эти сладкие и сочные ягоды не только пр

8 вещей, которые произойдут с вашим телом, если летом каждый день вы будете есть арбуз



Сезон арбузов в самом разгаре, и этим стоит воспользоваться, поскольку эти сладкие и сочные ягоды не только прекрасно утоляют жажду, но и приносят огромную пользу для здоровья, пишет The Info Me.

Рассказываем, что стоит знать об арбузах перед тем, как начать их есть.

1) Своим алым цветом арбуз обязан ликопину. Многочисленные научные исследования подтверждают, что употребление ликопина снижает риск развития рака простаты и молочной железы.

2) Арбуз стимулирует кровеносные сосуды и повышает либидо, уверяют научные сотрудники Техасского университета в Остине (США). Поэтому его рекомендуется употреблять людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

3) В арбузах содержится аминокислота цитруллин, которая позволяет предотвратить накопление жира в клетках. Арбузы также выводят токсины и очищают организм. В связи с чем арбузная диета — вовсе не миф.

4) Богаты арбузы и глутатионом, который является важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья печени. При этом арбузы считаются незаменимым мочегонным средством при отеках.

5) Лакомясь арбузами, вы одновременно улучшаете свой внешний вид и повышаете иммунитет, а все благодаря высокому содержанию бета-каротина и витамина С.

6) Арбуз на 92% состоит из воды, что питает и насыщает клетки и предотвращает обезвоживание организма, что особо важно в период летнего зноя. Арбуз также богат легкоусвояемыми сахарами.

7) Благодаря содержанию множества антиоксидантов, арбуз оказывает на организм противовоспалительное действие, борется с множеством хронических недугов — от артрита до онкологии.

8) Арбуз также благоприятно влияет на зрение и здоровье глаз. Витамин А может помочь при возрастной макулярной дегенерации, а также предотвратить ночную слепоту.

А вы любите арбузы? Когда начинаете их покупать?



Источник: 8 вещей, которые произойдут с вашим телом, если летом каждый день вы будете есть арбуз
Опубликовал:
Теги: здоровье арбуз лето тело вид

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
17
Здесь только хорошие новости! 07:00 23 авг 2018
14 вещей, которыми вы пользуетесь каждый день, но не знаете об их возможностях
14 вещей, которыми вы пользуетесь каждый день, но не знаете об их возможностях
24
Женский каприз 05:09 29 янв 2019
Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические
8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день.
8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день.
32
Интересный мир 07:30 09 ноя 2017
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Обязательно 3!
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Обязательно 3!
4
Здесь только хорошие новости! 10:00 Сегодня
Шок: что произойдет, если съедать по 3 финика каждый день
Шок: что произойдет, если съедать по 3 финика каждый день
4
Интересный мир 05:55 03 июл 2018
3 вещи, которые стоит повторять себе каждый день
3 вещи, которые стоит повторять себе каждый день
12
Человек познаёт мир 08:01 11 дек 2018
10 вещей, которые произойдут, когда вы примете одиночество
10 вещей, которые произойдут, когда вы примете одиночество
112
Человек познаёт мир 12:37 21 окт 2018
Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 банана в день
Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 банана в день
1
Интересности 16:01 06 апр 2017
Тело в дело: 5 вещей, о которых расскажет ваша внешность
Тело в дело: 5 вещей, о которых расскажет ваша внешность
0
Человек познаёт мир 03:21 11 мар 2018
47 вещей, о которых я узнала только в сорок лет
47 вещей, о которых я узнала только в сорок лет
35
Человек познаёт мир 05:21 28 окт 2018
Вещи, которые разрушают вашу жизненную энергию
Вещи, которые разрушают вашу жизненную энергию
12
Человек познаёт мир 02:15 10 авг 2018
Хэтчбек Mercedes-AMG A 35 2019 – названы российские цены
Хэтчбек Mercedes-AMG A 35 2019 – названы российские цены
0
https://natachku.ru 20:26 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства